Poème de développement personnel pour apprendre à s’aimer

Poème de développement personnel pour apprendre à s’aimer

développement personnel-estime de soi

“Le jour où je me suis aimée pour de vrai”

Certains mots, certaines phrases déclenchent des émotions, des prises de conscience qui nous amènent à mieux nous connaître, à entamer un parcours d’évolution personnel.

Aujourd’hui, je décide de vous partager ce poème très utilisé dans le domaine du développement personnel.

Ce texte a été écrit par Kim Mc Millen écrivaine Américaine. Vers l’âge de quarante ans, elle porte un regard différent sur sa vie , plus empreint à la compassion et l ‘amour. Son travail de développement personnel sur l’estime de soi l’amène à écrire plusieurs textes . Avant sa mort, en 1996, âgée à peine de cinquante-deux ans , elle réalise un livre pour ses amis . Il en découle une fluidité et une résonnance amenant à la réflexion.

Sa fille , Alison décide en 2001 de faire publier l’ouvrage intitulé “When i loved myself enough” car elle souhaite que les pensées de sa mère soient transmises à un plus grand nombre de personnes. Elle écrira: “Ma mère ne savait pas qu’elle était malade, qu’ elle allait mourir (…). Elle savait cependant, inconsciemment peut-être, qu’elle devait transmettre les vérités qu’elle avait apprises après de nombreuses années de doutes sur elle-même et d’auto-critiques. Elle se consacra alors à développer la compassion de soi et voulu mettre ses réflexions par écrit pour les transmettre.”

Ce poème a souvent été attribué à Charlie Chaplin. En fait, ce dernier a simplement lu quelques extraits du livre au cours de son 70e anniversaire peu avant la mort de cette dernière. Et nous l’en remercions, il a permis de le rendre célèbre!

Extrait de “When I Loved Myself Enough”:

développement personnel
Le jour où je me suis aimée pour de vrai,                                                                                                                          J'ai compris qu'en toutes circonstances,                                                                                                                                           J'étais à la bonne place, au bon moment.                                                                                                                             Et alors, j'ai pu me relaxer.                                                                                                                                          Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle…                                                                                                                                              L'Estime de soi.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai,                                                                                                                             J'ai pu percevoir que mon anxiété et ma 
souffrance émotionnelle n'étaient rien
 d'autre qu'un signal lorsqueje vais à 
l'encontre de mes convictions. 
Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle…. 
L' Authenticité.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, 
J'ai cessé de vouloir une vie différente et
 j'ai commencé à voir que tout ce qui m'arrive 
contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle…
La Maturité.  

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, 
J'ai commencé à percevoir l'abus dans le 
fait de forcer une situation ou une personne, 
dans le seul but d'obtenir ce que je veux, 
sachant très bien que ni la personne ni moi-même
 ne sommes prêts et que ce n'est pas le bon moment. 
Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle… 
Le Respect.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, 
J'ai commencé à me libérer de tout ce qui 
n'était pas salutaire, personnes, situations, 
tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait cela de l'égoïsme.
Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle… 
L'Amour propre.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, 
J'ai cessé d'avoir peur du temps libre
Et j'ai arrêté de faire des grands plans,
 j'ai abandonné les mégas-projets du futur.
Aujourd'hui, je fais ce qui est correct, ce que
 j'aime quand cela me plaît et à mon rythme.
Aujourd'hui je sais que cela s'appelle… 
La Simplicité.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, 
J'ai cessé de chercher à avoir toujours raison,
Et je me suis rendu compte de toutes les fois 
où je me suis trompée.
Aujourd'hui, j'ai découvert … 
L'Humilité.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai,
J'ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l'avenir.
Aujourd'hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd'hui, je vis une seule journée à la fois et cela s'appelle…
La Plénitude.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, 
J'ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.
Mais si je la mets au service de mon cœur,
Elle devient une alliée très précieuse ! Tout ceci, c'est …
Le Savoir vivre.

Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter.
Du chaos naissent les étoiles.
Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle….
La Vie !

J’ espère que vous avez eu plaisir à découvrir ou relire cet extrait du recueil de Kim Mc Millen qui nous offre à travers ces quelques lignes, un bel enseignement pour évoluer sur son parcours de développement personnel . A méditer!!!

Sylma64

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